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CRECHE

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POUCAS VAGAS

SED-VILA

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segunda-feira, 22 de julho de 2013

DICAS PARA SEGURANÇA DE IDOSOS




Sala

- Sofás, poltronas e cadeiras devem ser firmes e fortes, ter apoio lateral que permita ao idoso sentar-se e levantar-se com segurança.

- Móveis com bordas arredondadas para não machucar em caso de esbarrões.

- Evitar pisos encerados, com carpetes ou tapetes soltos.

Quarto

- Os objetos de uso pessoal devem estar colocados próximos à pessoa.

- É importante a instalação de uma luminária com extensão do telefone no criado mudo.

- Evitar que as portas e gavetas dos armários estejam muito perto do chão.

- A cama deve ter uma altura suficiente para que o idoso sentado consiga encostar toda a sola do pé no chão.

- As janelas devem abrir para dentro ou terem lâminas de correr. Dessa forma, evita que o idoso se debruce para fechá-la.

Banheiro

- Instalar barras de apoio na parede do chuveiro e ao lado do vaso sanitário, evitando que o idoso se apoie em locais impróprios.

- Recomenda-se que o idoso esteja sentado em uma cadeira com apoio lateral ao tomar banho de chuveiro.

Cozinha
- Instalar piso cerâmico antiderrapante.

- A bancada da pia deve ter em média 85 cm de altura.

- Gavetas de fácil abertura com travas de segurança. Coloque utensílios e mantimentos em local de fácil alcance e não use escadas ou banquinhos.

- Recomenda-se que o idoso não manuseie panelas e outros utensílios pesados.

Dicas gerais

- Instalar corrimão nas escadas, piso antiderrapante e boa iluminação.

- Deixar sempre acesa uma luz no corredor.

- Usar calçados anatômicos e flexíveis feitos de materiais ajustáveis aos pés, com solas mais espessas, que protejam os pés de saliências do solo.

- Não fumar e não consumir bebidas alcoólicas.

- Ingerir quantidade adequada de cálcio, mantendo o equilíbrio alimentar.

- Expor-se ao sol por 15 minutos diários.

- Consultar médicos e dentista periodicamente.

- Imunizar-se corretamente.

-Ter sempre por perto números de serviços de emergência.